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Snowboarden ist eine Abfahrt von den Berghängen durch den Schnee auf einem speziell ausgestatteten Brett

Snowboarden ist aggressiver, aktiver und extremer als Skifahren. Snowboarden als eigenständiger Sport tauchte in den 60er Jahren des 20. Jahrhunderts in Amerika auf. Meistens wurden Surfer, die nicht auf die Sommertage warten wollten, zu wütenden Fans des neumodischen Hobbys. In unserem Land wurde das Snowboarden erst Mitte der 90er Jahre in der Masse anerkannt. Jetzt können Sie in Russland eine Vielzahl von Ausrüstungsgegenständen von führenden Herstellern erwerben und Reitstunden von erfahrenen Ausbildern erhalten. Jetzt gibt es viele spezielle Strecken mit Sprüngen und anderen verschiedenen Hindernissen, auf denen Snowboarder verschiedene akrobatische Tricks ausführen können. In letzter Zeit ist die Halfpipe - eine Struktur aus Schnee, ähnlich einer Rampe für Rollen - bei Snowboardern besonders beliebt geworden.

Im Allgemeinen lassen sich extreme Hobbys im Zusammenhang mit Skifahren und Snowboarden in mehrere Gruppen einteilen: Freeskiing oder Freeride sind Abfahrten entlang steiler, nicht präparierter Hänge mit schwierigem Gelände. Heliskiing - das gleiche, aber mit einem Hubschrauber als Transportmittel in den Berg; Skitouren - Skitour, Bergsteigen mit Skiern und Spezialbindungen für den Aufstieg. Skibergsteigen - Besteigen eines Berges, um mit Ski oder Snowboard vom Gipfel abzusteigen (die Verwendung einer Versicherung oder einer anderen Zusatzausrüstung als Ski bei der Abfahrt verstößt gegen die "Sauberkeit" eines solchen Aufstiegs); In den letzten Jahren ist eine neue Schule entstanden - so etwas wie ein Snowboard-Freestyle.

Aktive Erholung ist eine Art von Erholung, bei der eine Person mit Hilfe von körperlichen Übungen eine Last von angesammelter Müdigkeit verlieren kann. Viele mögen sagen, dass sie auch ohne aktive Erholung bei der Arbeit müde werden und es für sie einfacher und angenehmer ist, zu Hause ihre Lieblingsbeschäftigung auszuüben. Wissenschaftler haben lange bewiesen, dass ein Mensch in aktiver Ruhe seine Kraft um ein Vielfaches schneller wiedererlangt und alle Systeme des menschlichen Körpers ohne Unterbrechung zu funktionieren beginnen.

Aktive Erholung und Sport tragen vor allem zur Ausschüttung des für unseren Körper so wichtigen Hormons Adrenalin bei. Es hat die stärkste Fettverbrennungseigenschaft, die es dem Körper ermöglicht, die zusätzliche Belastung loszuwerden. Aktive Erholung hilft einer Person, ihre körperliche Aktivität zu steigern und ihre Formen zu verbessern. Daher ist eine gute Stimmung für die gesamte Arbeitswoche und ein angenehmer Bonus Muskeltonus und ein schöner Körper.

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Schneesport-Tourismus

Snowboarden und Skifahren

Ein stickiges Büro, ein flackernder Bildschirm, ständig klingelnde Handys zahlreicher Telefone, Besprechungen, Klimaanlagen, acht Stunden ohne von Ihrem Stuhl aufzustehen - wissen Sie das? Und so viel von deinem Leben vergeht. Aber das Leben endet ja nicht dort! Wie kann man Stress von der Arbeit abbauen, immer kräftig, gesund und fröhlich sein? Aktivitäten und Sport sind das, was Sie brauchen, um gute Laune und Stimmung zu bewahren!

Snowboard erfreute sich in letzter Zeit großer Beliebtheit. Auch dort, wo die Berge noch nie zuvor gesehen und künstlich eingeschüttet wurden, entstehen Skigebiete. Was sollten Neuankömmlinge wissen? Alle Geräte können jederzeit gemietet werden. Dies ist entweder Skifahren + Schuhe + Stöcke oder Snowboarden + Schuhe. Kits sind normalerweise gleich. Beeilen Sie sich nicht, um sofort ein Abonnement für den Lift zu kaufen - Sie müssen noch lernen, wie man ihn benutzt! Für den Anfang ist es besser, die Dienste von Ausbildern oder nur erfahrenen Freunden zu nutzen - sie zeigen Ihnen die Grundlagen der Bewegungen. Wenn Sie lernen, mehr oder weniger sicher zu stehen, zu gehen und nicht von der Spitze des Hügels zu fallen, können Sie auch einen Aufzug kaufen.

Moderner Lebensrhythmus, Arbeitsbelastung, die menschliche Kraft erschöpft. Eine regelmäßige Erholung ist erforderlich, damit der Körper eine neue Energieladung erhält. Die Menschen sollten sich die Möglichkeit geben, sich zu entspannen. Und das wahre Allheilmittel kann nicht nur Ruhe vor dem Fernseher sein, sondern aktive Ruhe. Solch ein Zeitvertreib ist gut für die Gesundheit und gibt lange Zeit positive Emotionen.



Jeder hat davon gehört, wie Wissensarbeitern geraten wird, ihre Aktivitäten mit motorischen Aktivitäten abzuwechseln. Wissenschaftler haben lange bewiesen, dass Bewegung Leben ist. Dank der Aktivität erholt sich der Körper viel schneller, die Depression vergeht und die Arbeit aller Körpersysteme wird besser. Einige Leute denken, dass Outdoor-Aktivitäten eine unglaubliche körperliche Anstrengung und sportliche Fähigkeiten erfordern. Weit davon entfernt. Dazu gehören natürlich alle Sportarten, aber auch das Lieblingsangeln, Jagen oder Campen auf der Natur nach Beeren und Pilzen gilt auch für die aktive Erholung. Ein Mensch kann sich daher immer einen Beruf aussuchen, der dem Geschmack der Seele und des Körpers entspricht.

Gute Laune ist garantiert. Bewegung ermöglicht es Ihnen, nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche in den Ton zu bringen. Handlauf tritt in den Hintergrund, wir fühlen uns glücklicher und ausgeruhter. Wer kein Adrenalin hat, kann extreme Ruhe wählen. Dann ist der Nervenkitzel garantiert und das Fahrgefühl hält noch lange an. Kein Liegen auf der Couch ist mit den unvergesslichen Vorteilen intensiver Outdoor-Aktivitäten zu vergleichen.

Der Haupt- und vielleicht einzige Nachteil ist unbestreitbar - die Gefahren der aktiven Erholung. Wenn Sie sich körperlich betätigen, besteht immer die Gefahr von Verletzungen, insbesondere während eines aktiven Winterurlaubs. Wenn Sie jedoch Vorsichtsmaßnahmen treffen und diese nicht übertreiben, können Sie ohne katastrophale Folgen auskommen, da Sie lange Zeit nur gute Laune und Energie erhalten haben .

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